日常生活で、自分で行えることが少なくなると、

寝たきりになりやすくなってしまいます。

寝返り、起き上がり、立ち上がり、

食事、着替え、トイレ等日常の動作を練習します。

（例）腰が痛くて起き上がれない
　　　→起き上がるための関節の動きや筋力をつけ、

　　　　起き上がり方の指導を行います。

手すりを付ける、段差を無くす、といった

環境を整えることで、

自分で動ける範囲を広げることができます。

福祉用具や住宅改修のアドバイスを行います。

（例）トイレまでの立ち座りが不安

　　　→手すりを付ける場所の相談や、

　　　　他の方法（ポータブルトイレの提案）

　　　　などを行います。

趣味活動や社会参加への援助を行います。

（例）生活の中に楽しみがない

　　　→散歩、ちぎり絵、刺繍など、

　　　　個々に合った趣味活動のお手伝いを行います。

無理な姿勢や動作での介護が続くと、

ご家族の方が首・腰・膝などを痛める

危険性があります。

ご本人やご家族の負担を減らすため、

介助する方法をお伝えします。

（例）ベッドから車椅子に移すのが大変

　　　→負担の少ない移乗方法を指導します。