YOGA トレーニング

医学的知識に基づいた効果的な運動やアスレティックリハビリテーションをYOGAの観点から提供します。

自分で体を整えるメソッドを身につけましょう


当施設の特徴

RECUBEを利用しながらの比較的自由度高めのトレーニングが可能であり、利用者の方に適しているレベルのトレーニングを設定できます。

医療や栄養との連携ができ、「どこまでしていいか」を管理いたします。



YOGA トレーニングコース

 

YOGAを医療的な観点から切り出したトレーニングを行います。

専門の教育を受けたインストラクターが、マンツーマンで担当し、あなたに合ったご希望のメニューを指導します。


60分/回

月2回

推奨継続期間 2か月 ~


<適している方>

自宅でも、運動を行いたい方

カラダの使い方に自信のない方

仕事に忙しく、時間のない方

適した運動の方法を知りたい方

 



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