CPY®は本来、38種類の運動から構成されていますが、当クリニックでは補助療法としてその中でも重要な10の運動プログラム「CPY®　10」の指導を行います。

日常生活の動作やある程度の運動であれば、こちらで対応可能です。よりレベルの高い運動や教具にはCPY®がパーソナルが適しています。

ポーズをとることより、動作の過程が重要です。インストラクターの指導のもとに身につけましょう。

CPY®は、パーソナルトレーニングも行っております。

理学療法士が関節等を治療する事で症状は改善しますが、原因を治さなければ経過で戻ってしまうことが多く見られます。

これは日常生活によっておきる体の不適切な使い方や関節の硬さが原因になっています。

身体の基礎作りを自身で行うことで、リハビリテーションを大幅に進めることができます。

しかし、自分流になり正しく行えないことでかえって身体を傷めてしまうこともあります。

特にCPY®は過程が重要なポイントになります。トレーナーから指導を行いましょう。